Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled Bez Agresivnih Metoda

Tragovi godina veoma uspešno mogu se prikriti uz pomoć šminke i pravilne ishrane, bez pribegavanja skupim preparatima ili invazivnim procedurama. Stručnjaci sve češće upozoravaju na zdravstvene rizike povezane sa agresivnim metodama podmlađivanja, pa je bolje koristiti prirodne načine.

Kako Šminka Može Pomoci u Sakrivanju Godina

Proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije preduga: pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

1. Analizirajte Svoje Potrebe

Najpre dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Ukoliko imate bore, nemojte se mnogo sekirati – to je prirodan proces. Kako starimo, koža postaje manje elastična, a sunčeva svetlost takođe doprinosi starenju kože.

2. Priprema Kože Pre Šminkanja

Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage. Neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

3. Korekcija Nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica nežnim pokretima. Korektor možete koristiti i za senčenje nosa, ukoliko želite da ga vizuelno suzite.

4. Pravilna Upotreba Pudera

Puder nije neophodno stavljati po čitavom licu. Najbolje je utvrditi koja mesta zahtevaju puder, kako biste postigli prirodan izgled.

5. Naglasak na Očima

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećate, ali bez preterivanja. Dodajte malo svetle svetlucave senke tik ispod obrva, a ako vam se čini da je to dovoljno, nemojte dodavati više.

6. Ajlajner i Maskara

Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare – to je trik koji stručnjaci koriste kada je potrebno istaći trepavice. Linija ajlajnera treba da ide ka obrvama, što će vizuelno osvežiti lice.

7. Usne Punijeg Izgleda

Sa pojavom prvih bora, neophodna je olovka koja će sprečiti razlivanje ruža. Ukoliko želite efekat punijih usana, dovoljno je malo ispraviti liniju gornje usne.

4 Vrste Namirnica koje Podržavaju Mladolik Izgled

Hrana može biti ključna u borbi protiv znakova starenja. Evo koje namirnice treba uključiti u ishranu:

1. Bobičasto Voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i doprinosi regeneraciji ćelija. Borba protiv slobodnih radikala sprečava oštećenje kože, a visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora.

2. Tamno Zeleno Povrće

Špinat i kelj su bogati luteinom i zeoksantinom, koji štite kožu i oči od UV zračenja. Takođe sadrže vitamin K, važan za jačanje kostiju.

3. Hrana Bogata Proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada, pa je unos proteina ključan. Morska hrana, jaja i mlečni proizvodi održavaju mišićnu masu i metabolizam u ravnoteži.

4. Ribe Bogate Omega-3 Kiselinama

Omega-3 masne kiseline sprečavaju hronične upale i poboljšavaju funkciju mozga. Losos i skuša su odlični izbori za mladolik izgled.

Kombinacijom pravilne šminke i zdrave ishrane, moguće je postići mladalački izgled bez pribegavanja agresivnim metodama. Ključ je u pravilnoj negi i strpljenju.